Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день 14.07.2016 читать 4 мин. 0 24 14.07.2016 читать 4 мин. 0 24 Выполнение планки каждый день улучшит состояние абдоминальных мышц, укрепит мышцы кора, улучшит состояние мышц спины, ускорит обмен веществ, улучшит осанку и разовьет чувство равновесия. здоровье упражнения планка Перепост Прочитать полностью